夜泣きにおすすめの対策は？口コミでわかる効果と実績 厳選紹介 赤ちゃんの夜泣きを和らげるためには、ルーチンを作り、快適な環境を整え、親がリラックスすることが重要であり、ホワイトノイズマシンやスワドルなどのアイテムも効果的です。